Занятия общей физической подготовкой являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся: достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой: приобретение инструкторских навыков и умения самостоятельно заниматься физической культурой; подготовки учащихся в процессе занятий к труду, активной общественной деятельности.