
Целью данного занятия являлось: самопознание и развитие эмоциональной сферы, самораскрытие, познание мира эмоций, своего и других, раскрытие связи эмоциональных состояний и физических проявлений и ощущений. Ребята учились распознавать и выражать различные эмоциональные реакции. Выполняли интересные упражнения для формирования навыков конструктивного выражения эмоций. Узнали, чем отличаются чувства от эмоций; что такое настроение и какие факторы влияют на наше настроение, можно ли управлять своим настроением; что такое эмоциональный интеллект и для чего он нужен нам в жизни; как можно контролировать свои эмоции и т.д. Занятие прошло в непринуждённой, дружеской обстановке, в доброжелательной атмосфере, где каждый участник мог высказаться и выразить свои эмоции.